Umorientierung

2022-07-25T14:03:25+02:0021. Juni 2022|

War das etwa schon alles? Darf es bitte etwas anderes sein? Kommt Ihnen das bekannt vor? Genau diese Fragen stellen sich viele Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen im Laufe ihres Berufslebens und [...]

Mobbing am Arbeitsplatz

2022-07-27T06:51:26+02:0013. Juni 2022|

Beinahe jeder dritte Deutsche hat schon einmal Mobbing am Arbeitsplatz erfahren. Zu dieser erschreckenden Erkenntnis gelangt eine aktuelle YouGov-Umfrage in Kooperation mit Statista. Doch was genau ist eigentlich Mobbing? Wo [...]

Mentale Gesundheit

2022-06-23T09:23:03+02:002. Juni 2022|

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." Dieses weit verbreitete Zitat von Arthur Schopenhauer (1788-1860) erlangte in den letzten Jahren verstärkt Bedeutung im Zusammenhang mit mentaler Gesundheit. [...]

Entspannungs-Techniken to go

2022-05-12T20:52:00+02:003. März 2022|

Im Zustand tiefer Entspannung wird jedes Stressgefühl unterbrochen. Atmung und Herzschlag fließen langsam und gleichmäßig, der Blutdruck sinkt, Körper und Geist sind in Balance. Klingt gut? Bei den Entspannungstechniken to [...]

3 gesunde Snacks für’s Büro

2022-05-12T20:52:01+02:003. März 2022|

Heute geht es um gesunde Snacks für's Büro. Sie sind nicht nur gesund, sondern perfekt für den kleinen Energie-Kick im Arbeitsalltag. Punkten Sie bei Ihren Kolleg*innen in der Kaffeepause oder  [...]

5 Podcasts über mentale Gesundheit

2022-05-12T20:51:35+02:0013. Oktober 2021|

Stressy day? Kennen wir alle! Aber wann ist das Maß voll? Wann wird Stress zur chronischen Krankheit? Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und darüber hinaus, ist ein Thema, welches durch [...]