Ein lebenslanger Weg, der uns erfüllt und wachsen lässt Karriereplanung wird oft als Pflicht oder reiner Job-Hack gesehen. Doch was wäre, wenn wir Karriereplanung als lebenslangen, erfüllenden Prozess sehen, [...]
War das etwa schon alles? Darf es bitte etwas anderes sein? Kommt Ihnen das bekannt vor? Genau diese Fragen stellen sich viele Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen im Laufe ihres Berufslebens und [...]
Beinahe jeder dritte Deutsche hat schon einmal Mobbing am Arbeitsplatz erfahren. Zu dieser erschreckenden Erkenntnis gelangt eine aktuelle YouGov-Umfrage in Kooperation mit Statista. Doch was genau ist eigentlich Mobbing? Wo [...]
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." Dieses weit verbreitete Zitat von Arthur Schopenhauer (1788-1860) erlangte in den letzten Jahren verstärkt Bedeutung im Zusammenhang mit mentaler Gesundheit. [...]
Im Zustand tiefer Entspannung wird jedes Stressgefühl unterbrochen. Atmung und Herzschlag fließen langsam und gleichmäßig, der Blutdruck sinkt, Körper und Geist sind in Balance. Klingt gut? Bei den Entspannungstechniken to [...]
Heute geht es um gesunde Snacks für's Büro. Sie sind nicht nur gesund, sondern perfekt für den kleinen Energie-Kick im Arbeitsalltag. Punkten Sie bei Ihren Kolleg*innen in der Kaffeepause oder [...]
Stressy day? Kennen wir alle! Aber wann ist das Maß voll? Wann wird Stress zur chronischen Krankheit? Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und darüber hinaus, ist ein Thema, welches durch [...]