Ausbildung Psychologische:r Ersthelfer:in (in Zusammenarbeit mit MHFA) Kurse für psychische Gesundheit
Sicher handeln, wenn’s drauf ankommt.
Während Erste-Hilfe-Kurse für körperliche Notfälle weit verbreitet sind, verfügen nur wenige Menschen über das Wissen, um psychische Krisen angemessen zu unterstützen. Manchmal braucht es keine Therapie – sondern Menschen, die hinschauen, zuhören und Ruhe in eine Krise bringen. In dieser Ausbildung lernen Sie, psychische Ausnahmesituationen zu erkennen, sicher anzusprechen und professionell weiterzuleiten.
Warum Psychologische
Erste Hilfe wichtig ist?
Fast 30% der erwachsenen, deutschen Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres an einer psychischen Störung, und vermutlich kennst jeder jemanden in seinem privaten oder beruflichen Umfeld, der*die mit psychischen Gesundheitsproblemen zu kämpfen hat. Doch oft wissen wir nicht, wie wir wirklich helfen können – sind unsicher, wie wir als Angehörige, Freunde oder Kolleg*innen in solchen Momenten richtig reagieren. In unserem MHFA Ersthelfer-Kurs zeigen wir anhand von Fallbeispielen und praktischen Übungen wie wir Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen kompetent, einfühlsam und aktiv helfen und Ihnen professionell zur Seite stehen.
Quelle: https://www.mhfa-ersthelfer.de
Unsere Ausbildung
Kompakt. Praxisnah. Zertifiziert.
Stress, Überforderung und Krisen gehören zum modernen Leben. Doch viele Menschen wissen nicht, wie sie reagieren sollen, wenn jemand plötzlich weint, Panik bekommt oder völlig abschaltet. Hier setzt unsere Ausbildung an: Sie stärkt Ihre Fähigkeit, in herausfordernden Momenten ruhig, empathisch und klar zu bleiben.
Im MHFA (in Zusammenarbeit mit der MHFA) Ersthelfer-Kurs erwerben Teilnehmende das Wissen und die Sicherheit, die notwendig sind, um Menschen in psychischen Belastungssituationen kompetent zu unterstützen. Sie lernen, frühe Warnsignale zu erkennen, einfühlsam zu reagieren und Betroffene durch herausfordernde Momente zu begleiten. Der Kurs zeigt Schritt für Schritt, wie stabilisiert werden kann, wie Orientierung gelingt und wie Betroffene ermutigt werden, professionelle Hilfe anzunehmen – genau dann, wenn sie am dringendsten benötigt wird.
Sie lernen:
• Signale psychischer Belastung sicher wahrzunehmen
• Gespräche zu führen, die Halt geben
• Menschen gezielt an die passende Hilfe weiterzuleiten
Psychologische Erste Hilfe ist moderne Menschlichkeit – fundiert, wirksam und für jede:n erlernbar
Unser Kurs
- vermittelt klare erste Schritte, die in jeder Krisensituation Orientierung geben.
- stärkt die Handlungssicherheit, auch wenn Gefühle hochkochen oder Menschen überfordert sind.
- basiert auf aktueller Psychologie, aber bleibt leicht zugänglich.
- stärkt Empathie, Kommunikation und Resilienz – Fähigkeiten, die in allen Berufsgruppen wertvoll sind.
- ist praxisfokussiert und trainiert echte Krisengespräche statt grauer Theorie.
- entlastet nicht nur Betroffene, sondern auch diejenigen, die helfen.
Ausbildungs-aufbau & Inhalte
In sieben Modulen führen wir Sie Schritt für Schritt durch die wichtigsten Themen:
1.Grundlagen psychischer Gesundheit – Was Belastungen mit uns machen und wie Sie Warnsignale erkennen.
2.Gesprächsführung & Haltung – Wie Sie zuhören, validieren und Vertrauen schaffen.
3.Krisenintervention & Deeskalation – Wie Sie in schwierigen Situationen ruhig bleiben und Orientierung geben.
4.Umgang mit Suizidgedanken – Wie Sie sicher ansprechen und professionelle Hilfe aktivieren.
5.Recht, Ethik & Datenschutz – Was erlaubt ist – und was nicht.
6.Selbstfürsorge & Teamresilienz – Wie Sie gut für sich selbst sorgen.
7.Praxis & Zertifikat – Realistische Übungsszenarien mit Feedback und Abschlusszertifikat.
Für wen ist die Ausbildung gemacht?
Für alle, die handeln wollen
Diese Ausbildung ist für alle, die Verantwortung tragen – im Beruf, im Ehrenamt oder einfach im Alltag:
– Mitarbeitende & Teamleitungen – damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn jemand im Team plötzlich nicht mehr kann.
– HR & Betriebsrat – für einen empathischen Umgang mit Stress, Krankheit und Rückkehr.
– Ehrenamt & Hilfsorganisationen – weil Sie oft die Ersten sind, die helfen können.
– Service, Sicherheit & öffentlicher Raum – für Ruhe, Orientierung und Handlungsfähigkeit im Ernstfall.
Wenn Belastung im Unternehmen sichtbar wird, braucht es Klarheit, Führung und konkrete Maßnahmen.
Erste Hilfe für psychische Gesundheit in Unternehmen
Psychische Belastungen kündigen sich selten laut an. Sie schleichen sich in den Arbeitsalltag ein – in Phasen von Stress, Überforderung oder privaten Herausforderungen. Genau hier können MHFA Ersthelfende einen echten Unterschied machen:
Sie erkennen früh, wenn es jemandem nicht gut geht, bieten Sicherheit im richtigen Moment und zeigen Wege zu passender Unterstützung. Für Betroffene bedeutet das: Ich werde gesehen. Ich bin nicht allein. Für Unternehmen bedeutet es: Wir handeln rechtzeitig, bevor kleine Probleme zu großen Ausfallzeiten werden.
Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Psychische Erkrankungen waren 2023 die zweithäufigste Ursache für krankheitsbedingte Fehlzeiten (TK-Gesundheitsreport 2024). Und wenn Mitarbeitende erkranken, sind sie im Durchschnitt 40–41 Tage nicht arbeitsfähig – ein enormer menschlicher und wirtschaftlicher Verlust.
Mit MHFA Ersthelfenden investieren Unternehmen gleichzeitig in Mitarbeiterwohlbefinden, Prävention und eine moderne Unternehmenskultur. Sie erlernen:
– Gesundheitswissen über psychische Störungen
– Handlungswissen und -kompetenz
– Wissen über angemessene Hilfestellung und professionelle Hilfsangebote
Dauer/Kosten
Für Unternehmen
Verfügbare Formate: Onlinekurs, Präsenzkurs (vor Ort in Ihrem Unternehmen) oder Blended-Learning-Kurs
Kursdauer und Einteilung pro Kursformat:
Online: 6 Termine à 2 Stunden (12 Stunden)
Präsenz: 2 Termine à 6 Stunden (12 Stunden)
Sprache: Deutsch
Teilnehmerzahl pro Kurs:
Präsenz und Online: max. 15 Personen
Kosten nach Absprache
Für Einzelpersonen
Der Kurs umfasst 12 Stunden und wird sowohl online als auch in Präsenz angeboten – flexibel, praxisnah und direkt im beruflichen wie privaten Alltag nutzbar.
Eine Zusammenstellung von Terminen aus unterschiedlichen Kursen ist aus organisatorischen Gründen leider nicht möglich
Bitte stellen Sie vor Ihrer Anmeldung sicher, dass Sie an allen Kursterminen zuverlässig teilnehmen können. Nur so lässt sich der volle Nutzen der Ausbildung gewährleisten und eine aktive Mitarbeit über den gesamten Kursverlauf hinweg sicherstellen.
Kosten: 290 Euro inklusive MwSt.
Starttermine
Deutsch/Online
Mo, 02.02.2026 – Fr, 13.02.2026
6 Teile
Teil 1
Mo, 02.02.2026
16:00 – 18:00 Uhr
Teil 2
Mo, 09.02.2026
16:00 – 18:00 Uhr
Teil 3
Di, 10.02.2026
16:00 – 18:00 Uhr
Teil 4
Mi, 11.02.2026
16:00 – 18:00 Uhr
Teil 5
Do, 12.02.2026
16:00 – 18:00 Uhr
Teil 6
Fr, 13.02.2026
16:00 – 18:00 Uhr
Deutsch/Präsenz
DI, 03.02.2026 – MI, 04.02.2026
4 Teile
Teil 1
Di, 03.02.2026
09:30 – 12:30 Uhr
Teil 2
Di, 03.02.2026
13:30 – 16:30 Uhr
Teil 3
Mi, 04.02.2026
09:30 – 12:30 Uhr
Teil 4
Mi, 04.02.2026
13:30 – 16:30 Uhr
Warum dieses Konzept?
Die Ausbildung zum Psychologischen Ersthelfer (MHFA) basiert auf dem international etablierten Konzept Mental Health First Aid, das seit vielen Jahren von Organisationen wie dem Roten Kreuz, der WHO und weltweit führenden Kriseninstitutionen eingesetzt wird. Das Modell wurde ursprünglich entwickelt, um Menschen in belastenden Ausnahmesituationen schnell, sicher und menschlich zu unterstützen — ohne Therapie, aber mit einer klaren, erprobten Struktur.
