AD(H)S
im Beruf

Was ist ADHS?

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neuropsychologische Besonderheit, bei der die exekutiven Funktionen – also jene Fähigkeiten, die für Struktur, Fokus und Selbstorganisation wichtig sind – anders arbeiten als bei den meisten Menschen.

Als Form der Neurodiversität beschreibt ADHS eine natürliche Variation der Gehirnentwicklung, die zwar von gesellschaftlichen Normen abweichen kann, jedoch ebenso einzigartige Stärken mit sich bringt.

Auf dieser Seite finden Sie verständlich aufbereitetes Wissen zu Verlauf, Ursachen und typischen Symptomen von ADHS. Wenn Sie den Eindruck haben, selbst betroffen zu sein, können Sie über unseren kostenlosen Selbsttest eine erste Orientierung erhalten oder direkt einen Termin für eine professionelle Abklärung vereinbaren.

 

ADHS und Berufswahl

Menschen mit ADHS stehen bei der Berufswahl oft vor besonderen Herausforderungen – gleichzeitig besitzen sie einzigartige Potenziale.

Wird die Diagnose erst später im Arbeitsleben gestellt, eröffnet sich häufig erstmals ein klarer Blick auf eigene Stärken und Bedürfnisse.

So kann der richtige Impuls zur beruflichen Neuorientierung entstehen, der neue Möglichkeiten sichtbar macht.

Eine fundierte Abklärung kann dabei wertvolle Orientierung geben und den Weg zu einem stimmigeren Berufsweg ebnen.

Was bieten wir an?

Unser ADHS Test gibt Ihnen einen Hinweis auf das mögliche Bestehen von einer ADHS (Achtung: Der ADHS Test gibt eine Indikation und ersetzt nicht die ausführliche professionelle Diagnostik)

Im Erstgespräch klären wir Ihre aktuellen Herausforderungen, Erwartungen und wichtigsten Hintergründe im Zusammenhang mit möglichen ADHS-Symptomen. Sie erhalten eine erste fachliche Einschätzung, ob Anzeichen für ADHS vorliegen und ob eine weiterführende Diagnostik sinnvoll ist.

Biografische Kurzanalyse: Ein kompakter Überblick über prägende Lebensereignisse, frühere Auffälligkeiten, Belastungsfaktoren und vorhandene Ressourcen.

Standortanalyse: Einschätzung Ihrer aktuellen persönlichen und beruflichen Situation – inklusive Konzentrationsanforderungen, Reizbelastung und typischen ADHS-Mustern.

Handlungsempfehlungen: Konkrete, realistische nächste Schritte sowie Hinweise darauf, ob eine vertiefte ADHS-Diagnostik empfohlen wird.

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Der Prozess einer ADHS Diagnostik für Erwachsene in der Regel aus mehreren 50-minütigen Gesprächen.

Kostenloses telefonisches Beratungsgespräch und Terminvereinbarung

In dem kostenlosen Beratungsgespräch erklären wir Ihnen den genauen Ablauf der ADHS Diagnostik für Erwachsene, besprechen die Kosten und beantworten alle weiteren offenen Fragen, die Sie möglicherweise haben.

So erhalten Sie einen klaren Überblick über den gesamten Prozess und können gut informiert Ihre Termine zur Diagnostik planen.

Prozessablauf

Anamnesegespräch 

Das Anamnesegespräch dient dazu, Ihre bisherigen Erfahrungen, Symptome (Dauer und Intensität) und persönlichen Hintergründe umfassend zu erfassen, um eine fundierte Grundlage für eine mögliche Depressionsdiagnose zu schaffen. Zudem füllen Sie psychometrische Tests aus. 

 

Vertiefende Abklärung 

In der vertiefenden psychologischen Abklärung werden die Entwicklung Ihrer ADHS Symptome sowie mögliche Ursachen für die Symptomatik umfassend untersucht. 

 

Feedbackgespräch 

In diesem Gespräch erhalten Sie von uns ein Feedback und wir erklären Ihnen, zu welchem vorläufigen Ergebnis wir gekommen sind. 

Dabei berücksichtigen wir auch, dass andere Erkrankungen/ Störungen die Symptome besser erklären könnten, und mögliche begleitende Beschwerden (Komorbiditäten) berücksichtigt werden, da sie die Symptomatik verstärken können. 

Auf Wunsch zeigen wir Ihnen Behandlungsmöglichkeiten auf und vermitteln das diagnostische Gutachten durch einen/eine psychiatrischen Facharzt/Fachärztin 

 

oder

Standortanalyse – ADHS-spezifische Herausforderungen verstehen
Wir schauen gemeinsam, welche Aspekte des ADHS sich im Alltag bemerkbar machen: Konzentration, Struktur, Organisation, soziale Dynamiken, Reizlevel, Stress. Gleichzeitig erkennen wir vorhandene Ressourcen – von Kreativität bis Problemlösefähigkeit.

Stärken- & Potenzialanalyse – was wirklich funktioniert
ADHS ist nie nur ein „Problem“ – es bringt oft besondere Talente mit: schnelle Auffassungsgabe, Ideenreichtum, Flexibilität, Hyperfokus. Wir identifizieren diese Stärken und machen sie beruflich nutzbar.

Kompetenzprofil – welche Fähigkeiten tragen, welche kann man ergänzen?
Wir erfassen fachliche und persönliche Kompetenzen und zeigen auf, welche Skills gestärkt werden können (z.B. Zeitmanagement, Priorisierung, Strukturierung), um mehr berufliche Sicherheit zu gewinnen.

Perfect Job Fit – welches Arbeitsumfeld passt zu ADHS?
Manche Berufe und Unternehmenskulturen sind förderlich, andere verstärken Symptome. Wir analysieren:
– Wie viel Struktur tut gut?
– Welche Reizumgebung funktioniert?
– Welche Aufgaben passen zur Konzentrationskurve?
– Welche Arbeitsmodelle (remote, hybrid, flexibel) entlasten?
So entsteht ein klares Bild davon, wo ADHS-Stärken optimal genutzt werden können.

Performance Map – ein realistischer Fahrplan
Wir entwickeln einen individuellen Plan für die nächsten Schritte: Bewerbungsstrategie, Weiterbildungen, passende Rollen, Rahmenbedingungen und konkrete Alltagstools für eine stabilere Arbeitsweise.

Guideline-Kit – alles übersichtlich zum Nachlesen
Sie erhalten ein persönliches Dokument mit allen Empfehlungen, Stärkenprofilen und beruflichen Optionen – klar strukturiert und alltagstauglich.

oder

Was ist Psychoedukation?
Psychoedukation ist ein wesentlicher Bestandteil der ADHS-Behandlung und hat das Ziel, ein tieferes Verständnis für die Störung zu vermitteln und wirksame Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Sie verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Übungen und unterstützt Sie dabei, Ihren Alltag strukturierter und selbstbestimmter zu gestalten.

In unserer Psychoedukation lernen Sie, Ihre Symptome besser einzuordnen, Stress abzubauen und Ihre persönlichen Stärken gezielt zu nutzen. Das übergeordnete Ziel ist es, mehr Klarheit, Kontrolle und Lebensqualität zu ermöglichen.
Die Sitzungen kombinieren verständliche Informationen mit direkt anwendbaren Methoden – für spürbare Erleichterung im täglichen Leben.

Was lernen Sie in der Psychoedukation?
Die Inhalte passen wir individuell an Ihre Bedürfnisse an. Häufige Themen sind unter anderem:

  • Einblick in die Frage, wie ADHS Denken und Verhalten beeinflusst

  • Zeitmanagement-Strategien, die wirklich im Alltag funktionieren

  • Methoden zum Umgang mit emotionaler Überforderung und Stress

  • Hilfreiche Ansätze zur Bewältigung von Begleiterkrankungen wie Ängsten oder depressiven Symptomen

    Für wen ist Psychoedukation geeignet?
    Unsere Psychoedukation richtet sich an Erwachsene mit ADHS und bietet Unterstützung überall dort, wo ein besseres Verständnis der eigenen Symptome und alltagsnahe Strategien gefragt sind.

    Sie ist besonders hilfreich, wenn:

    • Sie Ihre Symptome klarer einordnen möchten.

    • Sie nach wirksamen Methoden suchen, um Ihren Alltag strukturierter zu gestalten.

    • Sie an persönlichen oder beruflichen Zielen arbeiten und neue Wege der Selbstorganisation entwickeln wollen.

    Auf Wunsch können auch Angehörige einbezogen werden, um das Umfeld zu sensibilisieren und die Unterstützung zu stärken. Bitte beachten Sie jedoch, dass wir keine Paar- oder Familientherapie anbieten

Ursachen und Symptome von ADHS

ADHS ist eine komplexe neurologische Besonderheit, die durch ein Zusammenspiel aus genetischen und Umweltfaktoren entsteht. Sie wirkt sich auf die Entwicklung bestimmter Hirnstrukturen und die Regulation von Neurotransmittern aus – ein Umstand, der die Vielfalt der Herausforderungen ebenso wie die Möglichkeiten moderner Behandlung besonders gut erklärt.

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zeigt sich durch verschiedene Merkmale, die sowohl die Aufmerksamkeit als auch die Steuerung des eigenen Verhaltens beeinflussen können. Obwohl die Ausprägung je nach Person und Lebensphase unterschiedlich ist, lassen sich die typischen Anzeichen von ADHS im Wesentlichen drei zentralen Symptom­bereichen zuordnen

Bei ADHS zeigt sich die Aufmerksamkeitsstörung vor allem in Situationen, die entweder hohe geistige Anstrengung erfordern oder als monoton empfunden werden. Betroffen sind sowohl die Daueraufmerksamkeit – also die Fähigkeit, über längere Zeit konzentriert zu bleiben – als auch die selektive Aufmerksamkeit, bei der es darum geht, sich auf eine Aufgabe zu fokussieren und störende Reize auszublenden.

In der Praxis kann dies dazu führen, dass Details übersehen werden und vermehrt Flüchtigkeitsfehler auftreten. Viele Betroffene haben Schwierigkeiten, Anweisungen vollständig umzusetzen oder Ordnung zu halten. Aufgaben, die besonders fordernd oder langweilig erscheinen, werden häufig hinausgezögert oder nur oberflächlich bearbeitet.

Wie zeigt sich Unaufmerksamkeit im Alltag?

Menschen mit ADHS berichten häufig, dass es ihnen schwerfällt, längeren Gesprächen oder Besprechungen konzentriert zu folgen. Auch das Organisieren des Alltags kann herausfordernd sein – vom Verlegen von Schlüsseln oder Geldbeuteln bis hin zum Aufschieben wichtiger Aufgaben. Manche erinnern sich daran, bereits in der Schulzeit mehr Flüchtigkeitsfehler gemacht zu haben als ihre Mitschüler*innen.

All diese Beobachtungen können Hinweise auf eine ADHS sein.

Motorische Unruhe, die besonders in ruhigen Situationen deutlich wird, sowie das Gefühl innerlich ständig unter Strom zu stehen, prägen bei vielen Erwachsenen mit ADHS den Alltag. Längeres stilles Sitzen – sei es im Studium, im Berufsleben oder in sozialen Situationen – fällt schwer. Häufig äußert sich dies durch Zappeln, kleine unkontrollierte Bewegungen oder den ständigen Drang, sich zu bewegen.

Auch Impulsivität ist ein typisches Merkmal. Entscheidungen werden manchmal vorschnell getroffen, Gespräche ungewollt unterbrochen oder riskante Handlungen eingegangen. Diese impulsiven Reaktionen können Herausforderungen im Arbeitsumfeld, im sozialen Miteinander oder im Familienleben mit sich bringen.

Wie zeigt sich Hyperaktivität und Impulsivität im Alltag?

Viele Betroffene berichten, dass ihnen das Einhalten von Regeln, Strukturen oder Routinen schwerfällt. In Meetings oder Vorlesungen entsteht schnell das Bedürfnis aufzustehen oder sich zu bewegen. Hände greifen unbewusst nach Gegenständen, oder der Blick schweift ständig auf der Suche nach neuen Reizen ab. Auch Ungeduld – besonders dann, wenn Dinge nicht sofort geschehen – ist typisch. Manche erkennen sich zudem darin wieder, Gespräche unbeabsichtigt zu unterbrechen oder Aussagen zu tätigen, die sie später bereuen.

All diese Verhaltensweisen können Hinweise auf eine ADHS sein

Impulsivität zeigt sich bei ADHS in verschiedenen Formen: kognitiv – also in spontanem, wenig durchdachtem Handeln –, motivational, wenn Bedürfnisse nur schwer aufgeschoben werden können, sowie emotional, etwa in einer geringen Frustrationstoleranz. Typische Anzeichen sind Schwierigkeiten, geduldig zu warten, sowie das häufige Unterbrechen von Gesprächen. Entscheidungen werden oft spontan getroffen, ohne mögliche Konsequenzen ausreichend abzuwägen – mit Auswirkungen auf soziale, berufliche oder private Situationen.

Besonders herausfordernd kann die mangelnde Impulskontrolle in stressigen oder emotional aufgeladenen Momenten sein. Viele Betroffene erleben, dass es ihnen schwerfällt, ihre Reaktionen zu steuern – sei es durch unbedachte Kommentare, impulsive Käufe oder schnelle Stimmungsschwankungen. Diese Dynamik kann im Alltag zu Missverständnissen, Konflikten und emotionaler Belastung führen.

Wie zeigt sich Impulsivität im Alltag?

Menschen mit ADHS berichten häufig, dass es ihnen schwerfällt, in Gesprächen abzuwarten, bis ihr Gegenüber ausgesprochen hat, oder geduldig in Warteschlangen zu bleiben. Entscheidungen werden manchmal getroffen, bevor alle Möglichkeiten bedacht wurden – von spontanen Ausgaben bis hin zu riskantem Verhalten in bestimmten Situationen. Ebenso typisch sind Ungeduld oder starke emotionale Reaktionen, wenn Dinge nicht sofort funktionieren oder kleine Hindernisse auftreten.

All diese Verhaltensweisen können Hinweise auf eine ADHS sein.

Preise

Diagnostik

psychologische Gespräche (inkl. Tests)

Berufliche
Passung

psychologische Gespräche (inkl. Tests)

Psychoedukation

Einzelbehandlung

Behandlung im
 Einzel-Setting.

79€/pro Gespräch

Behandlung in der Gruppe

Behandlung in der Gruppe

mit max. 9 Personen.

192€/8x1h

Häufig gestellte Fragen

Alle Ihre Daten unterliegen der DSGVO Verordnung. Sie werden nicht weitergegeben. Unsere Leistungen sind Selbstzahlerleistungen und es besteht daher keine Verpflichtung zur Weitergabe an die Kasse.

Nein, unsere Leistungen sind reine Selbstzahlerleistungen.

Unser Team aus erfahrenen Psycholog*innen arbeitet mit wissenschaftlich fundierten Methoden, um zuverlässige und präzise Diagnosen zu gewährleisten.

Sie erhalten in der Regel innerhalb von zwei Wochen einen Starttermin.

Sie erhalten das Ergebnis nach Abschluss des Diagnoseprozesses, in der Regel nach vier Wochen.

Sie können jederzeit einzelne Stunden dazu buchen.

Unsere ADHS Diagnostik bezieht sich gezielt auf Erwachsene und richtet sich an Personen, die den Verdacht haben, im Erwachsenenalter von ADHS betroffen zu sein. Da sich ADHS bei Kindern und Jugendlichen häufig anders äußert und auch nach anderen Kriterien diagnostiziert wird, ist dieser Test nicht für Kinder geeignet.

Der wichtigste Mensch sind Sie: Bei Petschwork Consulting stehen Sie im Mittelpunkt.

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