Angststörung
und Beruf

Was ist eine Angsstörung

Eine Angststörung ist eine psychische Erkrankung, bei der das Angst- und Stresssystem des Körpers häufiger, stärker oder in unpassenden Situationen aktiviert wird. Dabei reagieren bestimmte Bereiche des Gehirns und des Stresssystems – etwa die Stressachsen, Netzwerke für die Verarbeitung von Gefühlen und Prozesse der Bewertung von Situationen – stärker oder anders als bei den meisten Menschen. Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Störungen und umfassen verschiedene Ausprägungen, die sich in Auslösern, Intensität und Verlauf unterscheiden. Trotz der damit verbundenen Belastungen zeigen Betroffene oft besondere Sensibilität, erhöhte Wachsamkeit und ein ausgeprägtes Gespür für Risiken und Umweltreize.

Auf dieser Seite finden Sie verständlich aufbereitetes Wissen zu Entstehung, typischen Symptomen und Verlaufsformen von Angststörungen. Wenn Sie den Eindruck haben, selbst betroffen zu sein, können Sie über unseren kostenlosen Selbsttest eine erste Orientierung erhalten oder direkt einen Termin für eine professionelle diagnostische Abklärung vereinbaren.

 

Angststörung und Berufswahl

Menschen mit einer Angststörung stehen bei der Berufswahl und im Arbeitsalltag oft vor besonderen Herausforderungen – gleichzeitig bringen sie Fähigkeiten wie hohe Sensibilität, Genauigkeit und ausgeprägte Wahrnehmung mit, die in vielen Tätigkeiten von großem Wert sind. Wird eine Angststörung erst später im Berufsleben erkannt, entsteht häufig erstmals ein klareres Verständnis für eigene Belastungsgrenzen, Auslöser und Ressourcen. Dadurch kann der Impuls zu einer beruflichen Neuorientierung entstehen, die neue Möglichkeiten eröffnet und zu einem Arbeitsumfeld führt, das mehr Sicherheit und Wohlbefinden bietet. Eine fundierte diagnostische Abklärung kann dabei wertvolle Orientierung geben und den Weg zu einem stimmigeren beruflichen Weg unterstützen.

Jetzt Test kostenlos machen

Was bieten wir an?

In unserem 50-minütigen Check klären wir Ihre aktuellen Belastungen, Erwartungen und wichtigsten Hintergründe im Zusammenhang mit möglichen Angst­symptomen. Sie erhalten eine erste fachliche Einschätzung, ob Anzeichen für eine Angststörung vorliegen und welche weiteren Schritte sinnvoll sind.

Was enthält der Quickcheck?

Biografische Kurzanalyse: Auffälligkeiten und Belastungsfaktoren.

Standortanalyse: Kurzeinschätzung der aktuellen persönlichen und beruflichen Situation.

Handlungsempfehlungen: Wie kann es weitergehen und welche nächste Schritte sind sinnvoll?

oder

Eine fundierte Diagnose erfordert eine genaue Betrachtung Ihrer Symptome und Ihres persönlichen Krankheitsverlaufs. Nachfolgend erhalten Sie einen transparenten Überblick.

1. Termin (3 Stunden à 50 min)
Das Anamnesegespräch dient dazu, Ihre bisherigen Erfahrungen,

Symptome
(Dauer und Intensität) und persönlichen Hintergründe umfassend zu erfassen, um eine fundierte Grundlage für eine mögliche Diagnose zu schaffen. Zudem füllen Sie psychometrische Tests aus.

Vertiefende Abklärung
In der vertiefenden psychologischen Abklärung werden die Entwicklung Ihrer Symptome sowie mögliche Ursachen für die Symptomatik umfassend untersucht.

Testuntersuchung/Testpsychologischer Fragebogen vor Ort
Wir verwenden standardisierte, leitliniengerechte Screening-Fragebögen und -instrumente (nach ICD-10, DSM 5).

2. Termin: Befundbesprechung und Empfehlung für weitere Schritte (30 min)

In diesem Gespräch erhalten Sie von uns ein Feedback und wir erklären Ihnen, zu welchem vorläufigen Ergebnis wir gekommen sind.Dabei berücksichtigen wir auch, dass andere Erkrankungen/ Störungen die Symptome besser erklären könnten, und mögliche begleitende Beschwerden (Komorbiditäten) berücksichtigt werden, da sie die Symptomatik verstärken können.

Auf Wunsch zeigen wir Ihnen Behandlungsmöglichkeiten auf und vermitteln das diagnostische Gutachten durch einen/eine psychiatrischen Facharzt/Fachärztin.

oder

Wir unterstützen Sie dabei, Stärken, Bedürfnisse und Belastungsgrenzen präzise zu erkennen und berufliche Wege zu finden, die wirklich zur eigenen Persönlichkeit und Situation passen.

  • Standortanalyse – Wo stehe ich wirklich?
  • Stärken- & Potenzialanalyse – Was macht mich aus?
  • Kompetenzprofil – Was kann ich, was kann ich lernen?
  • Perfect Job Fit – Welches Arbeitsumfeld passt zu mir?

Am Ende erhalten Sie von uns Ihren individueller Fahrplan und ein Guideline-Kit – Ihr persönliches Dokument mit allen Ergebnissen, Empfehlungen und konkreten Impulsen für Ihren weiteren Weg.

oder

Was ist Psychoedukation?

Psychoedukation ist ein zentraler Baustein in der Behandlung von Angststörungen. Sie vermittelt ein tieferes Verständnis dafür, wie Angst entsteht, warum sie sich verstärken kann und welche Strategien helfen, gelassener und sicherer mit angstauslösenden Situationen umzugehen. Dabei verbindet sie wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Übungen und unterstützt Sie dabei, Ihren Alltag stabiler, klarer und selbstbestimmter zu gestalten.

In unserer Psychoedukation lernen Sie, angstspezifische Symptome besser einzuordnen, körperliche und gedankliche Anspannung zu reduzieren und Ihre persönlichen Ressourcen gezielt zu stärken. Das übergeordnete Ziel ist mehr Klarheit, Kontrolle und Lebensqualität.
Die Sitzungen kombinieren leicht verständliche Informationen mit direkt anwendbaren Methoden – für spürbare Entlastung im täglichen Leben.

Ursachen und Symptome einer Angststörung

Eine Angststörung ist eine komplexe psychische Besonderheit, die durch ein Zusammenspiel aus genetischen, neurobiologischen und psychosozialen Faktoren entsteht. Veränderungen in der Aktivität bestimmter Hirnregionen sowie in der Regulation von Neurotransmittern – insbesondere jener, die an der Stress- und Emotionsverarbeitung beteiligt sind – tragen maßgeblich dazu bei. Dieses Zusammenspiel erklärt sowohl die Vielfalt der möglichen Belastungen als auch die Wirksamkeit moderner therapeutischer Ansätze.

Angststörungen äußern sich durch verschiedene Merkmale, die sowohl das emotionale Erleben als auch körperliche Reaktionen und das Verhalten beeinflussen können. Obwohl Ausprägung und Schweregrad individuell stark variieren, lassen sich die typischen Anzeichen von Angststörungen im Wesentlichen drei zentralen Symptombereichen zuordnen:

Emotionale Symptome betreffen vor allem das innere Erleben von Angst – oft intensiver und beständiger, als es der tatsächlichen Situation entspricht. Typisch sind:

  • Anhaltende oder übermäßige Sorgen, die schwer zu kontrollieren sind und gedanklich immer wiederkehren.

  • Übermäßige innere Anspannung, die das Gefühl vermittelt, ständig „unter Strom“ zu stehen.

  • Ein Gefühl von Kontrollverlust, etwa die Angst, die eigene Reaktion oder den Körper nicht mehr unter Kontrolle zu haben.

  • Ein diffuses oder nicht eindeutig erklärbares Bedrohungsgefühl, das unabhängig von äußeren Gefahren auftreten kann.

  • Ständige mentale Alarmbereitschaft, die dazu führt, dass selbst harmlose Situationen als potenziell gefährlich wahrgenommen werden.

Viele Betroffene beschreiben ihr inneres Erleben so, als ob ein „Gefahrenradar“ dauerhaft aktiviert wäre – selbst in Momenten, die eigentlich sicher und ruhig sind. Diese permanente innere Anspannung kann das Denken, die Konzentration und das emotionale Gleichgewicht erheblich beeinträchtigen.

Angst wirkt sich messbar und spürbar auf den Körper aus, da das Stresssystem überaktiv reagiert. Häufig treten auf:

  • Herzrasen oder Herzklopfen, bedingt durch die Aktivierung des autonomen Nervensystems.

  • Atembeschwerden, Kurzatmigkeit oder das Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen.

  • Schwindel, Zittern oder weiche Knie, die durch erhöhte Muskelanspannung oder Hyperventilation ausgelöst werden können.

  • Schweißausbrüche, Hitze- oder Kälteschauer, als Teil der fight-or-flight-Reaktion.

  • Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden oder ein Kloßgefühl im Hals, da Angst die Verdauungsfunktionen beeinflusst.

  • Kopf- und Muskelschmerzen, die durch chronische körperliche Anspannung entstehen.

Diese körperlichen Symptome können so ausgeprägt sein, dass Betroffene befürchten, körperlich ernsthaft krank zu sein – ein Teufelskreis, der wiederum neue Angst verstärken kann.

Auf Verhaltensebene zeigt sich eine Angststörung häufig in Mustern, die darauf abzielen, Angst zu vermeiden oder zu kontrollieren. Typische Verhaltensweisen sind:

  • Vermeidung bestimmter Situationen, Orte oder Aktivitäten, die Angst auslösen könnten – selbst wenn sie zuvor problemlos bewältigt wurden.

  • Rückzug und Reduzierung sozialer Kontakte, um potenzielle Belastungen zu umgehen.

  • Sicherheits- und Rückversicherungssuche, z. B. wiederholtes Nachfragen, ob alles in Ordnung ist, oder das Bedürfnis nach ständiger Begleitung.

  • Übervorsicht und ständiges Kontrollieren, etwa von körperlichen Reaktionen, Gefahrenquellen oder sozialen Signalen.

  • Fluchtverhalten, also das rasche Verlassen einer Situation, sobald Angst auftritt.

Diese Strategien können kurzfristig entlasten, verstärken langfristig jedoch die Angst, weil sie verhindern, dass Betroffene lernen, Situationen als sicher zu erleben.

Preise

Diagnostik

3 psychologische Gespräche
à 50 min (inkl. Tests) und ein Abschlussgespräch à 20 min

540,- Euro inklusive MwSt.

197,- inklusive Euro MwSt. Gutachtenerstellung (optional).

Berufliche
Passung

Drei Gespräche à 50 min plus ein Abschussgespräch à 30 min inklusive Guideline-Kit.

560,- Euro inklusive MwSt.

Psychoedukation

Einzelstunde

150 € inklusive MwSt./pro Gespräch à 50 min

Häufig gestellte Fragen

alle Ihre Daten unterliegen der DSGVO Verordnung. Sie werden nicht weitergegeben. Unsere Leistungen sind Selbstzahlerleistungen und es besteht daher keine Verpflichtung zur Weitergabe an die Kasse.

Nein, unsere Leistungen sind reine Selbstzahlerleistungen.

Unser Team aus erfahrenen Psycholog*innen arbeitet mit wissenschaftlich fundierten Methoden, um zuverlässige und präzise Diagnosen zu gewährleisten.

Sie erhalten in der Regel innerhalb von zwei Wochen einen Starttermin

Sie erhalten das Ergebnis nach Abschluss des Diagnoseprozesse, in der Regel nach vier Wochen.

Sie können jederzeit einzelne Stunden dazu buchen.

Unsere Diagnostik bezieht sich gezielt auf Erwachsene und ist nicht für Kinder geeignet.

Der wichtigste Mensch sind Sie: Bei Petschwork Consulting stehen Sie im Mittelpunkt.

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